「暖かい」と「蒸れる」は別物です。ゴア羽毛布団が、朝まで「サラサラ」をキープできる理由。

2026/01/25 09:00

冬の夜、分厚い布団に入って寝たはずなのに、夜中や明け方に暑くて布団を蹴飛ばしてしまったり、汗ばんで目が覚めたりしたことはありませんか？

それは、布団の中が「暖かい」を超えて「蒸れている」サインです。
人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかきます。その湿気が布団の中に閉じ込められると、不快感で眠りが浅くなり、せっかくの休息が台無しになってしまいます。

よく「通気性が良い布団」という言葉を耳にしますが、実は寝具選びで本当に大切なのは「透湿性（とうしつせい）」です。

通気性（空気を通す）：
これが良すぎると、布団の中の暖かい空気まで逃げてしまい、スースーして寒く感じます。

透湿性（水蒸気を通す）：
空気（温度）は逃がさず、不快な「湿気」だけを外に逃がす性能のことです。

一般的な羽毛布団は、羽毛が飛び出さないように生地の目をギュッと詰めているため、この「透湿性」が犠牲になりがちです。その結果、熱は逃げないけれど、湿気も逃げない「蒸れやすい布団」になってしまうのです。

ここで、ゴア羽毛布団の驚くべき仕組みを解説します。
生地の内側に貼られた「ゴア®メンブレン」には、目に見えないほど極小の孔（あな）が無数に開いています。

この孔のサイズが、魔法の鍵です。

外からの冷たい風： 孔よりも大きいため、中に入れません。

中の暖かい空気： 生地がバリアとなり、しっかりキープします。

汗の蒸気（水蒸気）： 孔よりも圧倒的に小さいため、スルスルと外へ抜けていきます。

つまり、ゴアテックスは「冷たい風は防ぐけれど、汗の湿気はどんどん逃がす」という、寝具にとって理想的な「一方通行の性能」を持っているのです。

睡眠医学の世界では、人が最も深く眠れる布団の中の環境（寝床内気象）は、「温度33℃±1℃、湿度50％±5％」と言われています。

普通の布団では、暖かさを求めると湿度が80％以上に上がってしまい、不快感につながります。
しかしゴア羽毛布団なら、高い保温力で33℃をキープしながら、優れた透湿性で湿度を50％付近に保ちます。

この「適温だけどサラサラ」という状態こそが、脳も体もリラックスして、朝まで一度も起きずに熟睡できる環境なのです。

ただ暖かいだけの布団から、理想の湿度をコントロールする布団へ。
GORE DOWN SHOPが提案する「蒸れない幸せ」を、ぜひあなたの寝室でも体感してください。

この記事を書いた人・監修者
GORE DOWN SHOP / 睡眠環境・寝具指導士（認定第190104号）半田真哉

睡眠環境の質を向上させる専門家として、科学的根拠に基づいた寝具選びを提案。「ゴア羽毛布団」を中心に、現代人の「深く質の高い眠り」をサポートするための情報を発信しています。